Sthlm-Scania Bike Challenge
Hejsan kära läsare!
Allt började med en idé av en vän, Kevin kan vi kalla honom. Kevin kom på nåt så galet att varför inte cykla Sthlm till Skåne, vilket jag först avfärdade.
det tog ett tag innan idén sjönk ner, en dag varpå jag ringde upp honom och sa att vi gör det.
idén tog alltmer form efter hand.
Dock en bit in på 2012 så av olika skäl, kunde inte kevin delta på denna cykeltur.
Så jag fick hitta en sidekick varpå jag fick med Andy.
Så nu i Juli så drar sätter vi oss på våra hojar och bajkar ner till Skåne.
6 dar är det planerat att ta.
ca 10 mil per dag.
573km att avverka.
Med oss har vi en cykelkärra med lite last.
[ "En person som väger 70 kg och som cyklar till arbetet 20 minuter per väg, förbränner ungefär 375 kalorier." ]
Dag 1 på cykelturen hemåt Sthlm-Skåne tog oss till Vagnhärad, sol och pissväder har avlöst varandra. Det blev tält den kvällen på en äng mitt i byn! Knäet mitt strula. Nästa dags bekymmer.
Dag 2 har tagit mej och Andy till stavsjö strax innan Norrköping. Vaknade med regn och regn blev det idag. Förbi Nyköping så titta solen förbi och likaså gjorde motvinden. Nu vilar vi upp oss på ett vandrarhem. Rena fräscha och orakade ;) vi är på väg!
Dag 3. Efter en stabil frukost har vi rullat in Norrköping i motvind sidovind men var är medvind. Idomin hudsalva är fanomej bästa för att motverka cykelröv. Har ett högerknä som gör ont som fan och jag kommer gå på liniment resten av resan. Snart mat och vidare mot Linköping.
Dag 4 efter ha campat klart i Linköping så rulla jag och Andy vidare. Knäet har funkat riktigt bra hela dan utan nåra större problem. Bra liniment. ;). Vi har träffat på många trevliga, hjälpsamma människor längs vår färd. Vi har kämpat på och med lite stopp här o var och nu nått Ödeshög vid vättern och bor på ett vandrahem/ hembyggsgård, från 1600 talet.
Imon ger vi oss på Jönköping.
Dag 5 första etappen Gränna, polkagrisens håla nr Uno 1.
Lite käk i det enda 1700 tals valv i byn. Vidare så rullar vi förbi med mat i magen i ett underbart soligt landskap med mycket nedförsbackar. Under resan hittils har vi inte haft så mycket trafik på våra vägar.
Dag 5 slut. Fint väder och sköna branta nerför backar. Nån mördarbacke oxå. Knäet håller dock små ömt. Men vi har tillryggalagt mer än halva sträckan nu. Nu är vi på en Herrgård i Spånhult över natten. Det går bra nu =D
Bilder från vår cykeltur, Sthlm - Scania Bike Challenge kommer läggas upp inom kort, på Facebook endel och på bloggen. Tack för er support =D. Vi har nån dag kvar nu.
Dag 6, första stoppet i Vaggeryd på ett lokalt hak för lite mat. Vi träffade på en kille en bit innan som cyklat från treriksröset på väg ner mot Smygehuk och vidare mot London. Vår resa känns futtig i jämförelse. Igår träffade vi en Aussie på en walkabout nära Gränna på väg mot Gävle, från köpenhamn. I stavsjö fick vi nys om en kille som går från treriksröset eller nordkap till Sidney. Hans blogg är the-walk.se
Dag 6 etapp slut och vi har landat 2mil söder om Värnamo, i Toftaholm. Det blir Camping ikväll. Skönt blir det o få av sig blöta kläder. Målet närmar sig!
Dag 7 vaknar vi utvilade upp till lite sol o mulet efter en natt med lite regn. Första stoppet i Ljungby för mat på ett hak, Peking. Gissa maten! =D
Dag 7, nästsista etappen klar. Med väder o vind sol o regn har jag och Andy rullat genom Småland. Med lite stopp här och där längs vägen. Idag är stoppet i Markaryd på ett mysigt Bed and Breakfast, Villa Linnea!. Rekommenderas! Imon Rullar vi in i Skåneland =D
Dag 8. Jag och Andy har nu äntligen rullat in i Skåneland, öst Danmark för en del, NordEuropa för andra och Sveriges framsida för övrigt. Andy slapp visa passet vid gränsen, för jag var med och vi har nu hamnat i Örkelljunga. Över 500km har vi cyklat genom Sverige. Sthlm-Skåne Bike Challenge börjar nå sitt slut, 45km kvar till mål. =D
Dag 8 Sthlm-Scania Bike Challenge är nu slut. Andy och jag har nåt målet. Yes We Can!
Kalla öl väntar och bastu o smörgåstårta!
Tackar gör vi även för allt positivt stöd och support så att man härdat ut milen i cykelsadeln.
573km, en baggis! Otränad och med ett överansträngt knä sedan start. Väl mött gott folk!
Johan och Andy.
Imon ger vi oss på Jönköping.
Dag 5 första etappen Gränna, polkagrisens håla nr Uno 1.
Lite käk i det enda 1700 tals valv i byn. Vidare så rullar vi förbi med mat i magen i ett underbart soligt landskap med mycket nedförsbackar. Under resan hittils har vi inte haft så mycket trafik på våra vägar.
Dag 5 slut. Fint väder och sköna branta nerför backar. Nån mördarbacke oxå. Knäet håller dock små ömt. Men vi har tillryggalagt mer än halva sträckan nu. Nu är vi på en Herrgård i Spånhult över natten. Det går bra nu =D
Bilder från vår cykeltur, Sthlm - Scania Bike Challenge kommer läggas upp inom kort, på Facebook endel och på bloggen. Tack för er support =D. Vi har nån dag kvar nu.
Dag 6, första stoppet i Vaggeryd på ett lokalt hak för lite mat. Vi träffade på en kille en bit innan som cyklat från treriksröset på väg ner mot Smygehuk och vidare mot London. Vår resa känns futtig i jämförelse. Igår träffade vi en Aussie på en walkabout nära Gränna på väg mot Gävle, från köpenhamn. I stavsjö fick vi nys om en kille som går från treriksröset eller nordkap till Sidney. Hans blogg är the-walk.se
Dag 6 etapp slut och vi har landat 2mil söder om Värnamo, i Toftaholm. Det blir Camping ikväll. Skönt blir det o få av sig blöta kläder. Målet närmar sig!
Dag 7 vaknar vi utvilade upp till lite sol o mulet efter en natt med lite regn. Första stoppet i Ljungby för mat på ett hak, Peking. Gissa maten! =D
Dag 7, nästsista etappen klar. Med väder o vind sol o regn har jag och Andy rullat genom Småland. Med lite stopp här och där längs vägen. Idag är stoppet i Markaryd på ett mysigt Bed and Breakfast, Villa Linnea!. Rekommenderas! Imon Rullar vi in i Skåneland =D
Dag 8. Jag och Andy har nu äntligen rullat in i Skåneland, öst Danmark för en del, NordEuropa för andra och Sveriges framsida för övrigt. Andy slapp visa passet vid gränsen, för jag var med och vi har nu hamnat i Örkelljunga. Över 500km har vi cyklat genom Sverige. Sthlm-Skåne Bike Challenge börjar nå sitt slut, 45km kvar till mål. =D
Dag 8 Sthlm-Scania Bike Challenge är nu slut. Andy och jag har nåt målet. Yes We Can!
Kalla öl väntar och bastu o smörgåstårta!
Tackar gör vi även för allt positivt stöd och support så att man härdat ut milen i cykelsadeln.
573km, en baggis! Otränad och med ett överansträngt knä sedan start. Väl mött gott folk!
Johan och Andy.
Harley drömmen!
MCkortet är på gång nu!
Skydiving 2nd time!!
Fick energi till och ta upp bloggandet igen efter ett uppehåll. Nu efter en flytten så har jag haft fullt upp med annat. Men nu är jag tillbaka igen, med nya intressanta ämnen som musik, artister o annat rock n roll.
för er som undrar vad bilden här har och göra så är det dax o boosta upp sig med höga mål, andrenalinkick o en jävla bra start på nya livet. Så jag ska iväg med en tjejkompis o hoppa fallskärm. Min första gång hoppade jag med en tjejkompis från ett sommarjobb. Denna gång blir det med en tjejkompis som blev sugen o följa med.
Tänker fixa kort o filma hoppet.
http://www.skydiveskane.se/
för er som undrar vad bilden här har och göra så är det dax o boosta upp sig med höga mål, andrenalinkick o en jävla bra start på nya livet. Så jag ska iväg med en tjejkompis o hoppa fallskärm. Min första gång hoppade jag med en tjejkompis från ett sommarjobb. Denna gång blir det med en tjejkompis som blev sugen o följa med.
Tänker fixa kort o filma hoppet.
http://www.skydiveskane.se/
Big Game means War
Zumba, (fitness), dansa dej smal.
Zumba är ett fitness program som inspirerats av latinsk dans och musik.
Zumba använder en mängd olika stilar i sina rutiner, bland annat cumbia, merengue, salsa, reggaeton, hip hop, pop, Mambo, rumba, flamenco och calypso och Salsaton. Musikval för både snabba och långsamma rytmer för och hjälpa att skulptera kroppen.
Spana in denna kommande dansrevolution som är både kul och får dej smalare...om du bara dansar..=)
http://www.youtube.com/watch?v=NZVIv5Wmlts&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=L51DizRst6k&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=10GdE5S-nM8&feature=related
Zumba använder en mängd olika stilar i sina rutiner, bland annat cumbia, merengue, salsa, reggaeton, hip hop, pop, Mambo, rumba, flamenco och calypso och Salsaton. Musikval för både snabba och långsamma rytmer för och hjälpa att skulptera kroppen.
Spana in denna kommande dansrevolution som är både kul och får dej smalare...om du bara dansar..=)
http://www.youtube.com/watch?v=NZVIv5Wmlts&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=L51DizRst6k&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=10GdE5S-nM8&feature=related
Adrenalin
Adrenalin, C9H13NO3, är ett stresshormon som utsöndras från binjuremärgen som svar på stimulering från sympatiska nervsystemet. Adrenalin transporteras löst i blodet och har en rad olika effekter på vävnaderna, som har det gemensamt att de ökar kroppens prestationsförmåga.
Adrenalin upptäcktes av polacken Napoleon Cybulski 1895. Den förste som renade och isolerade adrenalin var japanen Jokichi Takamine 1901.
Adrenalin utsöndras vid exempelvis hårt fysiskt arbete, psykisk stress och ilska. Adrenalinet försätter kroppen i "alarmberedskap", bereder kroppen på att fly eller slåss. Hjärtats slagfrekvens ökar, och dess sammandragningar blir kraftigare. Blodflödet till hjärtat och skelettmuskulaturen ökar men minskar till andra organ. Genom ökad nedbrytning av stärkelse i levern ökar socker- och fetthalten i blodet.
Adrenalin används som läkemedel vid hjärtstillestånd och livshotande astma samt vid svåra allergiska reaktioner, som vid anafylaktisk chock. Adrenalin finns även som blödningsdämpare i en del bedövningsmediciner som används av tandläkare.
När man drabbas av panik, så släpper kroppen ut adrenalin. Adrenalinet gör så vi kan fly eller slåss och när man drabbas av panik så släpper kroppen ut adrenalin för att försvara sig mot "hotet". När man har panikångest släpper kroppen ut adrenalin.
Live Free or Die Hard!!
Tanken slog mej idag...igen.
Vad har jag och förlora om jag vill känna mej lite mer levande igen?
Mycket, men är det värt?.. vet ej men det återstår och se! Så varför inte LillFrom?
No chains bound to me, so...Live Free or Die Hard.
Frågan är när och som det ser ut nu. så kanske i augusti-september,
Fortfarande en tanke så här långt men det vore kul o få uppleva känslan igen.
Vad har jag och förlora om jag vill känna mej lite mer levande igen?
Mycket, men är det värt?.. vet ej men det återstår och se! Så varför inte LillFrom?
No chains bound to me, so...Live Free or Die Hard.
Frågan är när och som det ser ut nu. så kanske i augusti-september,
Fortfarande en tanke så här långt men det vore kul o få uppleva känslan igen.
Jag hitta lite tur vid vägkanten
Bestämde mej för och köra lite intervallträning på knappa milen och begav mej ut på ett skönt pass. Härligt o springa i det fria bland åkerlapptäcken ute här på landet. Extrafint nu när rapsen har blommat. Iaf så var jag ute på en runda..
kombinerar cykling och konditionsträning. varannan dag ca: 3 dar i veckan beroende på vädret. Idag blev det intevall tränning... vilket är riktigt skönt. märkte att när jag kört detta passaet så hade jag mindre mjölksyra i benen denna gång än tidigare...
haed bara hunnit halva rundan o av en slump i all hast tittade jag ner i vägkanten brevid mej o stannade till o gick tillbaka.. mina ögon hade fångat undermedvetet nåt i min blick . ner ei vägkanen bland gräset hittade jag 1 fyrklöver o ch inte nogmed det jag hittade sekunderna senare 2 till. Stoppade ner dem i fickan o fortsatte min tur.. o körde på som bara den. inte var dag man hittar nåt sånt. Än mindre tre på samma gång så det måste va nåt med slumpen eller ödet att just jag som sprungit där så pass många gånger nu..att det hände denna dag.. kanske får lite mer tur i annat nu... vore kul men det inte jag som bestämmer det.
Idag vilodag, Kanske en tur ner till stranden på cykel? Imon sjukhus o göra en godgärning för andra.
Bio kasnke det oxå bli med ett par vänner: "Indiana Jones" har väckt liv i äventyren igen, både i hans och i mina,
kombinerar cykling och konditionsträning. varannan dag ca: 3 dar i veckan beroende på vädret. Idag blev det intevall tränning... vilket är riktigt skönt. märkte att när jag kört detta passaet så hade jag mindre mjölksyra i benen denna gång än tidigare...
haed bara hunnit halva rundan o av en slump i all hast tittade jag ner i vägkanten brevid mej o stannade till o gick tillbaka.. mina ögon hade fångat undermedvetet nåt i min blick . ner ei vägkanen bland gräset hittade jag 1 fyrklöver o ch inte nogmed det jag hittade sekunderna senare 2 till. Stoppade ner dem i fickan o fortsatte min tur.. o körde på som bara den. inte var dag man hittar nåt sånt. Än mindre tre på samma gång så det måste va nåt med slumpen eller ödet att just jag som sprungit där så pass många gånger nu..att det hände denna dag.. kanske får lite mer tur i annat nu... vore kul men det inte jag som bestämmer det.
Idag vilodag, Kanske en tur ner till stranden på cykel? Imon sjukhus o göra en godgärning för andra.
Bio kasnke det oxå bli med ett par vänner: "Indiana Jones" har väckt liv i äventyren igen, både i hans och i mina,
MultiSport
Skåne Adventure Race (SARA)
Såg en artikel om det för ett år sen och undra lite om vad det var. NU vet jag. Får se vad man har ambition och klara av. vore grymt kul och börja testa en sådan sak för skoj skull. Kanske fastnar för det. Behöver nåt som man kan längta till, lite nyare mål här i livet.
http://www.skaneadventure.nu/
Ladonia Mountain Trophy
12 Juli 2008
"Nu är det åter dags för Sveriges tuffaste endagarslopp. Loppet som obarmhärtigt avslöjar alla svagheter. Även i år krävs simkunskaper för att starta i Elit. Startpunkten vet endast skepparen och möjligtvis banläggarna om och starten är alá Normandie, dvs rätt ner i vattnet och en kort intensiv simtur på ca 100m.
Efter det uppigande morgondoppet väntar en del nyheter. Vi har plockat bort den inledande trail- och orienteringsdelen, och kastar er istället rakt in på den obamhärtiga bergbanan. Givetvis kommer ytterligare något tufft överraskningsmoment att komma utmed banan och då vi pratar överraskningar så menar vi inte att stapla ölbackar, kasta pil eller dylikt utan rejält hårt arbete som skall gynna de uthålliga, så träna på. LMT ger svaret på om vårens backe/syraträning varit tillräcklig."
http://www.ladoniamountain.com/
Diverse Länkar
Såg en artikel om det för ett år sen och undra lite om vad det var. NU vet jag. Får se vad man har ambition och klara av. vore grymt kul och börja testa en sådan sak för skoj skull. Kanske fastnar för det. Behöver nåt som man kan längta till, lite nyare mål här i livet.
http://www.skaneadventure.nu/
Ladonia Mountain Trophy
12 Juli 2008
"Nu är det åter dags för Sveriges tuffaste endagarslopp. Loppet som obarmhärtigt avslöjar alla svagheter. Även i år krävs simkunskaper för att starta i Elit. Startpunkten vet endast skepparen och möjligtvis banläggarna om och starten är alá Normandie, dvs rätt ner i vattnet och en kort intensiv simtur på ca 100m.
Efter det uppigande morgondoppet väntar en del nyheter. Vi har plockat bort den inledande trail- och orienteringsdelen, och kastar er istället rakt in på den obamhärtiga bergbanan. Givetvis kommer ytterligare något tufft överraskningsmoment att komma utmed banan och då vi pratar överraskningar så menar vi inte att stapla ölbackar, kasta pil eller dylikt utan rejält hårt arbete som skall gynna de uthålliga, så träna på. LMT ger svaret på om vårens backe/syraträning varit tillräcklig."
http://www.ladoniamountain.com/
Diverse Länkar
Bullets, paint and pain
Då drar snart paintballsäsongen igång för min del.
7 tillfällen och spela BIG GAME i Saxtorp i Skåne detta år.. ooh yeah!!!
Big Game = lot of running targets..200man, 2 lag, and lot of paint and pain!
www.paintballbanan.com
Alltid kul o träffa vänner o folk man inte känner. känna adrenalinet pumpas ut i blodet och träningsvärken dagarna efter i benen. Mums!!!
Konditionen är nog inte i topptrim men får ta på mej dojjorna om man ska klara sig denna sommar, ett skönt nöje där smärta är en del av roligheterna.
Otroligt spännande, längtar längtar,,, känner suget i avtryckarfingret redan o doften av dyngan/gräset man kommer kråla i!!
Hittade en overkill vapen att skriva till jultomten om.
http://www.slashgear.com/minigun-puts-the-pain-in-paintball-182533.php
Killing spree!!
7 tillfällen och spela BIG GAME i Saxtorp i Skåne detta år.. ooh yeah!!!
Big Game = lot of running targets..200man, 2 lag, and lot of paint and pain!
www.paintballbanan.com
Alltid kul o träffa vänner o folk man inte känner. känna adrenalinet pumpas ut i blodet och träningsvärken dagarna efter i benen. Mums!!!
Konditionen är nog inte i topptrim men får ta på mej dojjorna om man ska klara sig denna sommar, ett skönt nöje där smärta är en del av roligheterna.
Otroligt spännande, längtar längtar,,, känner suget i avtryckarfingret redan o doften av dyngan/gräset man kommer kråla i!!
Hittade en overkill vapen att skriva till jultomten om.
http://www.slashgear.com/minigun-puts-the-pain-in-paintball-182533.php
Killing spree!!
Drömmar om Adrenalin
Jag listar upp lite extremsporter och aktiviter som vill prova på eller har provat men aldrig kan få nog av, Den adrenalinkick man fått är bästa drogen och slår allt annat.
Topp10 listan på Adrenalinkickar som man vill ha mer fritid till och göra:
- Waverunner (jetski)
- Skydiving Tandem (check)
- Fallskärm, HALO (high altitude low opening)
- Fallskärm, HAHO (high altitude high opening)
- Surfing
- Krav Maga (self defence)
- Paintball (check)
- Klättring
- Snowboard/Skiing
- Bmx
- Skateboard
Listan kan göras mycket längre men detta är ett urval som jag vill uppmärksamma....klart det det finns mer man vill testa eller kanske utöva men jag får drömma om Adrenalinkickar ett tag till.
Jag ställer frågan: vilket av 10 ovanstående vågar du testa på? vad tror du? var tror du din gräns går, på vad du kan klara av?
Fler söktips:
Adventure Racing/Multisport | MTB/BMX/Trial/DH | Dykning/Fridykning
Enduro/MX/Skoter | Fallskärm/Skärmflygning | Forspaddling/Forsränning
Kiteboard/Vindsurfing/Vågsurfing | Klättring/Bouldering/Alpinism
Skateboard/Inlines | Skidor | Snowboard | Wakeboard/Vattenskidor
Äventyret väntar runt hörnet!!!
